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タグ : 少人数

骨盤を立てて座る

寒い日が続いていたかと思うと急に暖かかくなったりして体調を壊していないですか?MIKIKOです。今日は私が普段気を付けていること第4弾です。 骨盤を立てて座る まずは骨盤を確認していきましょう 骨盤のニュートラルな場所( …

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