ムシムシ度がupしてきてそろそろ本格的に夏が到来しますね。
皆様体調はいかがですか?
梅雨時はむくみやすく身体の重ダルさを感じやすく流れが滞りがちです。
そんな時は呼吸を整え、身体を整えていきましょう。
7月のスケジュールはこちらでご確認ください。

週替わりプログラム
7月4日  フローヨガ
7月11日  筋膜リリース
7月18日  お腹引き締めヨガ
7月25日  陰ヨガ

皆様のご参加お待ちします♪