桜が見ごろを迎えたいい季節になりましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか?
暖かい日もあったり寒い日もあったり服装選びも大変ですよね。
服装より大変なのが渡したいtの体内です。
気候変動についてこれず自律神経が乱れたり、身体が思っている以上に動かなかったり。

そんな時は【よく食べて・よく寝て・適度な運動】そしてゆっくりお風呂に浸かってください。

4月プログラム更新しました。こちらからご確認ください。

週替わりプログラム

4月3日  フローヨガ
4月10日  筋膜リリース
4月17日  お腹引き締めヨガ
4月24日  陰ヨガ

皆様のご予約おまちしております♪