桜が見ごろを迎えたいい季節になりましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか？
暖かい日もあったり寒い日もあったり服装選びも大変ですよね。
服装より大変なのが渡したいtの体内です。
気候変動についてこれず自律神経が乱れたり、身体が思っている以上に動かなかったり。
そんな時は【よく食べて・よく寝て・適度な運動】そしてゆっくりお風呂に浸かってください。
4月プログラム更新しました。こちらからご確認ください。
週替わりプログラム
4月3日 フローヨガ
4月10日 筋膜リリース
4月17日 お腹引き締めヨガ
４月24日 陰ヨガ
皆様のご予約おまちしております♪
