朝晩すっかり寒くなってきました、皆様体調の不具合出てないでしょうか?
季節の変わり目は無理は禁物です。
ゆっくり休んで深呼吸していきましょう。

今月のプログラムはこちらでご確認ください。

★週替わりプログラム
11月1日  フローヨガ
11月8日  筋膜リリース
11月15日  お腹引き締めヨガ
11月22日  陰ヨガ

★休講のお知らせ
11月29日(日)はお休みいたします。

皆様のご予約おまちしております♪