MIKIKOです。
皆さん、骨盤ゆがんでます、とか、肩の高さがずれてます、など言われた事ないでしょうか?

身体の歪み_女性 38310721

ざっと上記のような『歪み』があります。
この『歪み』って骨の形が変形してしまったのかなと不安になってしまう人が案外多いのですが、(実際、変形性側弯症とかリウマチなど変形してしまう病気もあります)ほとんどは、骨の向きが変わってしまう『変位』という状態です。
いちいち骨盤の向きが変わってしまってますね、というより骨盤が歪んでますねと言った方がインパクトがあるし何か大変なことが起きてると注意喚起しやすいから広く一般的に使われてしまってます。

では、なぜ『変位』してしまうのでしょうか?

原因は『筋肉の使い方』にあります。
本来の理にかなった使い方が出来てれば骨も本来の向きで使えていくのですが使いたいところが使えず使わなくていいところが使いすぎてる結果骨が違う方向に押されてしまって変位してしまいます。
なので、今自分がどのように体を使っているのか、どこの使い方が無理があるのか、理にかなった使い方をするにはどうすればいいか検証していくことで骨は本来の向きに戻すことが出来るのです。(時間はかかってしまいますが)

そもそも人間は楽な方に流されてしまう習性があります。
身体が楽だっと感じたところを使います。それが正しいかどうかに関係なく。
そして、柔軟に対応していけます。それが正しいかどうかに関係なく。
なので、理にかなった使い方をするには日々意識していくことが重要になります。
チャチャッとエクササイズしてどうにかなることではありません。
何度も繰り返し自分に言い聞かせて今までの使い方から上書きしていくしかないのです。

AROGYAではクセづいてしまった筋肉を緩めてから本来の理にかなった使い方が出来るように丁寧に見ていきます。
1回や2回でどうにかなることではないですが、じっくりとお客様と向き合って皆様が楽に日々過ごせるようサポートしていきます。

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